春天，万物复苏，阳光明媚，对于过敏体质的人来说，这个季节却是一个“多事之春”，春风拂面，柳絮飞扬，花粉、尘螨、霉菌等过敏原无处不在，让人防不胜防，就让我来为大家分享一些实用的过敏预防小常识，帮助大家轻松应对春季过敏。
了解过敏原
春季过敏的主要过敏原包括花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑等，了解自己的过敏原，是预防过敏的第一步，以下是一些常见的过敏原：
1、花粉：春季是花粉过敏的高发期，尤其是柳絮、杨絮等植物花粉。
2、尘螨：尘螨存在于我们生活的各个角落，如床垫、沙发、地毯等。
3、霉菌：霉菌喜欢潮湿的环境，如卫生间、厨房等。
4、动物皮屑：家中养宠物的人，要特别注意动物皮屑的过敏原。
预防过敏小常识
1、保持室内空气清新
春季，室内外温差较大，容易导致过敏原滋生，保持室内空气清新，是预防过敏的关键，以下是一些建议：
（1）经常开窗通风，保持室内空气流通。
（2）使用空气净化器，过滤掉空气中的过敏原。
（3）定期清洗空调滤网，防止霉菌滋生。
2、注意个人卫生
（1）勤洗手，避免用手揉眼睛、鼻子等。
（2）床上用品要定期清洗、晾晒，减少尘螨滋生。
（3）外出回家后，及时更换衣物，减少过敏原的接触。
3、避免接触过敏原
（1）花粉过敏者，尽量减少外出，尤其是花粉浓度较高的时段。
（2）尘螨过敏者，要保持室内清洁，定期清洗床上用品。
（3）霉菌过敏者，要注意家中潮湿环境的处理。
4、加强锻炼，提高免疫力
春季，气候宜人，是锻炼的好时机，加强锻炼，提高自身免疫力，有助于预防过敏。
5、注意饮食
（1）多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，有助于增强免疫力。
（2）避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。
过敏症状及应对措施
1、眼睛痒、流泪、打喷嚏：可使用抗过敏眼药水缓解症状。
2、鼻塞、流涕、打喷嚏：可使用抗过敏药物，如抗组胺药等。
3、喉咙痒、咳嗽：可使用抗过敏药物，并注意保持室内空气湿润。
4、皮肤瘙痒、红肿：可使用抗过敏药膏或口服抗过敏药物。
春季过敏并不可怕，只要我们了解过敏原，做好预防措施，就能轻松应对，希望以上内容对大家有所帮助，祝大家度过一个美好的春天！
春季过敏高发，教你几招轻松应对！