春季过敏高发，你中招了吗？
春季，万物复苏，但对于一部分人来说，却是过敏的高发季节，花粉、柳絮、灰尘等过敏原纷纷登场，让许多人对这个季节望而生畏，你是否也在这场过敏风波中中招了呢？
了解过敏，才能有效预防
1、过敏原有哪些？
过敏原是指能够引起人体过敏反应的物质，常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、食物等。
2、过敏症状有哪些？
过敏症状主要包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒、皮肤红肿、皮疹等。
3、如何预防过敏？
了解了过敏原和过敏症状，接下来我们来谈谈如何预防过敏。
春季过敏预防攻略
1、注意个人卫生
保持室内外环境的清洁，勤洗手，勤换衣物，减少过敏原的接触。
2、封闭门窗，减少过敏原侵入
春季花粉、柳絮等过敏原较多，尽量关闭门窗，减少过敏原的侵入。
3、避免接触过敏原
对于已知的过敏原，尽量避免接触，如对花粉过敏，尽量减少外出，外出时佩戴口罩。
4、加强锻炼，提高免疫力
适当的锻炼可以提高身体免疫力，增强对过敏原的抵抗力。
5、保持室内空气流通
保持室内空气流通，有助于降低过敏原的浓度。
6、注意饮食
避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。
7、使用空气净化器
空气净化器可以有效去除空气中的过敏原，降低过敏风险。
8、及时就医
如果出现过敏症状，应及时就医，遵医嘱使用药物。
春季过敏高发，但只要我们做好预防措施，就能轻松应对过敏困扰，希望这篇文章能帮助到大家，度过一个美好的春季。
春季过敏高发季，教你轻松预防过敏困扰