什么是小儿推拿？
小儿推拿，又称儿童推拿，是一种以手法按摩为主，结合穴位刺激、药物敷贴等综合治疗方法，用于预防和治疗小儿常见病、多发病的一种绿色疗法，小儿推拿历史悠久，源远流长，早在《黄帝内经》中就有记载。
小儿推拿的优势
1、安全无毒：小儿推拿使用手法按摩，无药物副作用，安全性高。
2、起效迅速：小儿推拿可以快速缓解宝宝的不适症状，提高宝宝的免疫力。
3、操作简便：小儿推拿手法简单易学，家长可以在家中为宝宝进行推拿。
4、调整体质：小儿推拿可以调整宝宝的体质，预防疾病。
小儿推拿的适用范围
小儿推拿适用于0-14岁儿童，尤其适用于以下疾病：
1、呼吸系统疾病：感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等。
2、消化系统疾病：厌食、腹痛、腹泻、便秘等。
3、神经系统疾病：惊风、抽搐、夜啼、多动症等。
4、其他疾病：湿疹、荨麻疹、近视、斜颈等。
小儿推拿的基本手法
1、摩法：用手指或手掌在宝宝皮肤上做环形或螺旋形摩擦，具有疏通经络、调和气血的作用。
2、擦法：用手指或手掌在宝宝皮肤上做直线或曲线摩擦，具有活血化瘀、缓解疼痛的作用。
3、推法：用手指或手掌在宝宝皮肤上做直线推动，具有调节阴阳、调和气血的作用。
4、揉法：用手指或手掌在宝宝皮肤上做揉捏、挤压等动作，具有舒筋活络、缓解肌肉紧张的作用。
5、拿法：用拇指和其他四指相对拿住宝宝皮肤，做提拉、挤压等动作，具有活血化瘀、缓解疼痛的作用。
小儿推拿的注意事项
1、推拿前，确保宝宝的情绪稳定，环境安静。
2、推拿时，手法要轻柔，避免用力过猛。
3、推拿过程中，注意观察宝宝的反应，如有不适，立即停止。
4、推拿后，给宝宝喝适量温水，帮助身体恢复。
5、推拿期间，避免给宝宝洗澡或受凉。
小儿推拿的日常保健
1、揉搓足三里：足三里位于小腿前外侧，距离膝盖下方约四横指，每天揉搓足三里，可以增强宝宝的免疫力。
2、拿捏百会穴：百会穴位于头顶正中，用拇指和食指相对拿捏，可以缓解宝宝头痛、头晕等症状。
3、按揉涌泉穴：涌泉穴位于脚心，用拇指按揉，可以缓解宝宝便秘、腹泻等症状。
小儿推拿是一种绿色、安全的疗法，可以有效预防和治疗小儿常见病、多发病，家长们应掌握一些基本手法，为宝宝的健康保驾护航，在日常生活中，注意给宝宝进行保健推拿，让宝宝茁壮成长。
小儿推拿，呵护宝宝健康的绿色疗法