什么是小儿推拿？
小儿推拿，又称小儿按摩，是一种以中医理论为指导，运用手法在小儿体表特定部位进行按摩、揉捏、拍打等操作，以达到调整小儿生理功能、增强免疫力、预防和治疗疾病的一种绿色疗法。
小儿推拿的优势
1、无毒副作用：小儿推拿是一种纯绿色疗法，无任何药物成分，不会对宝宝产生任何副作用。
2、操作简便：小儿推拿手法简单易学，家长可以在家中为宝宝进行推拿，方便快捷。
3、针对性强：小儿推拿针对宝宝不同年龄段、不同体质、不同疾病进行个性化治疗，疗效显著。
4、增强免疫力：小儿推拿可以调节宝宝的气血运行，增强免疫力，预防疾病。
5、促进生长发育：小儿推拿可以促进宝宝骨骼、肌肉、神经系统的发育，有助于宝宝健康成长。
小儿推拿的适用范围
1、呼吸系统疾病：感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等。
2、消化系统疾病：腹泻、便秘、厌食、积食等。
3、骨骼系统疾病：佝偻病、生长发育迟缓、脊柱侧弯等。
4、神经系统疾病：脑瘫、癫痫、多动症等。
5、其他：夜啼、湿疹、尿床、近视等。
小儿推拿的注意事项
1、推拿时间：一般每次推拿时间为10-15分钟，每天1-2次。
2、推拿力度：以宝宝能承受为宜，避免用力过猛。
3、推拿部位：根据宝宝的具体病情选择相应的推拿部位。
4、推拿手法：手法要轻柔、均匀，避免使用暴力。
5、推拿环境：保持室内温度适宜，避免宝宝受凉。
小儿推拿的常见手法
1、拿法：用拇指、食指、中指捏住宝宝的手指或脚趾，轻轻提拉。
2、摩法：用手掌或手指在宝宝体表进行环形或直线形的摩擦。
3、揉法：用手掌或手指在宝宝体表进行揉捏。
4、拍法：用手掌或手指在宝宝体表进行轻拍。
5、捏法：用拇指、食指、中指捏住宝宝的手指或脚趾，进行提拉。
小儿推拿的禁忌症
1、严重心脏病、高血压等疾病。
2、皮肤破损、感染等。
3、发热、腹泻等急性疾病。
4、严重营养不良、贫血等。
小儿推拿是一种安全、有效、便捷的绿色疗法，对于宝宝的健康成长具有重要意义，家长朋友们可以学习一些小儿推拿的基本手法，为宝宝的健康保驾护航，在给宝宝进行推拿时，要注意手法、力度、时间等因素，避免出现意外，如遇宝宝病情严重或推拿效果不佳，应及时就医。
参考文献：
[1] 张丽君，张晓红. 小儿推拿学[M]. 北京：人民卫生出版社，2017.
[2] 李晓东，王丽华. 小儿推拿治疗常见病[M]. 北京：人民卫生出版社，2018.
[3] 国家中医药管理局. 中医推拿疗法[M]. 北京：人民卫生出版社，2016.
小儿推拿，呵护宝宝健康的绿色疗法