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随着生活节奏的加快，越来越多的人选择在周末或假期去户外露营，享受大自然的清新空气和宁静，露营过程中，如何解决饮食问题成为了许多人关注的焦点，本文将为您分享一些露营食谱，让您在户外也能享受到美味的盛宴。

露营食谱之早餐

1、简易三明治

材料：面包、鸡蛋、火腿、生菜、番茄、沙拉酱

制作方法：

（1）将鸡蛋煮熟，切片备用；

（2）将火腿切片，生菜洗净切丝；

（3）将面包片涂上沙拉酱，依次放上火腿、鸡蛋、生菜、番茄，最后盖上另一片面包；

（4）用牙签固定，即可食用。

2、燕麦粥

材料：燕麦、牛奶、水果（如苹果、香蕉）

制作方法：

（1）将燕麦和牛奶放入锅中，小火煮开；

（2）煮至燕麦软烂，加入水果即可。

露营食谱之中餐

1、烤鱼

材料：鱼、盐、胡椒粉、葱姜蒜、辣椒、食用油

制作方法：

（1）将鱼洗净，用盐、胡椒粉、葱姜蒜、辣椒腌制10分钟；

（2）将腌制好的鱼放在烤架上，刷上食用油；

（3）烤至两面金黄，即可食用。

2、烤肉串

材料：羊肉、洋葱、青椒、胡萝卜、盐、胡椒粉、孜然粉、食用油

制作方法：

（1）将羊肉、洋葱、青椒、胡萝卜切成小块；

（2）将切好的食材用盐、胡椒粉、孜然粉腌制10分钟；

（3）将腌制好的食材串在竹签上，刷上食用油；

（4）烤至食材熟透，即可食用。

露营食谱之晚餐

1、炒面

材料：面条、鸡蛋、青菜、胡萝卜、黄瓜、食用油、酱油、盐

制作方法：

（1）将面条煮熟，捞出备用；

（2）将鸡蛋打散，煎至半熟；

（3）将青菜、胡萝卜、黄瓜洗净切丝；

（4）锅中加油，放入青菜、胡萝卜、黄瓜翻炒；

（5）加入面条和鸡蛋，加入酱油、盐调味，翻炒均匀即可。

2、烤土豆

材料：土豆、盐、胡椒粉、食用油

制作方法：

（1）将土豆洗净，切成块状；

（2）将土豆块用盐、胡椒粉腌制10分钟；

（3）将腌制好的土豆块放在烤架上，刷上食用油；

（4）烤至土豆熟透，即可食用。

露营食谱之零食

1、水果沙拉

材料：苹果、香蕉、葡萄、橙子、酸奶

制作方法：

（1）将水果洗净，切成小块；

（2）将切好的水果放入碗中，加入酸奶拌匀即可。

2、坚果

材料：花生、杏仁、核桃、开心果等

制作方法：将坚果放入密封袋中，即可食用。