春季，万物复苏，但同时也是过敏高发期，很多人在这个季节里饱受过敏困扰，痒、红、肿、痛……让人苦不堪言，我们就来聊聊春季过敏预防那些事儿，让你轻松度过美好春天。
了解春季过敏
春季过敏，主要是由于花粉、尘螨、霉菌等过敏原引起的，这些过敏原在春季大量释放，容易引发呼吸道、皮肤等部位的过敏反应。
春季过敏预防攻略
1、增强体质，提高免疫力
春季过敏与免疫力密切相关，增强体质，提高免疫力是预防过敏的关键，以下是一些建议：
（1）保持良好的作息，保证充足的睡眠。
（2）合理膳食，多吃富含维生素C、E的食物，如新鲜蔬菜、水果等。
（3）适当运动，增强体质。
2、注意室内卫生
室内卫生是预防过敏的重要环节，以下是一些建议：
（1）勤通风，保持室内空气流通。
（2）定期清洗床上用品，如枕头、被子、床单等。
（3）使用空气净化器，减少室内过敏原。
3、避免接触过敏原
春季过敏原较多，以下是一些建议：
（1）减少户外活动，尤其是花粉浓度较高的时段。
（2）外出时佩戴口罩，减少吸入过敏原。
（3）避免接触宠物，尤其是容易引起过敏的宠物。
4、药物预防
对于过敏体质的人来说，药物预防是必要的，以下是一些建议：
（1）在医生指导下，使用抗过敏药物。
（2）使用花粉阻隔剂，减少过敏原进入呼吸道。
（3）使用鼻腔冲洗器，清洗鼻腔，减少过敏原。
过敏症状的处理
一旦出现过敏症状，应立即采取措施：
1、保持室内通风，减少过敏原。
2、使用抗过敏药物，缓解症状。
3、如症状严重，应及时就医。
春季过敏虽然让人烦恼，但只要我们做好预防工作，就能轻松应对，希望以上攻略能帮助大家度过一个美好的春天。
告别过敏困扰，春季过敏预防攻略来了！