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近年来，职场PUA（Pick-up Artist，搭讪艺术家）现象日益猖獗，不少职场新人被“老油条”们玩弄于股掌之间，本文将揭开职场PUA的神秘面纱，让你在职场中不再被“潜规则”所困扰。

什么是职场PUA？

职场PUA，即职场搭讪艺术家，指的是在职场中，某些人利用心理战术、情感操控等手段，对同事、下属或上级进行精神上的控制和压迫，以达到个人目的的行为。

职场PUA的表现形式

1、情感操控：通过夸大其词、虚情假意等手段，让对方产生依赖感，进而达到控制对方的目的。

2、心理战术：利用心理暗示、否定对方价值等手段，让对方产生自卑感，从而屈服于自己的意志。

3、压力制造：故意给对方制造工作压力，让对方在恐惧和焦虑中屈服。

4、利用权力：利用自己的职位优势，对下属进行精神和心理上的压迫。

职场PUA的危害

1、影响个人心理健康：长期遭受职场PUA的侵害，会导致个人产生抑郁、焦虑等心理问题。

2、影响人际关系：职场PUA行为会导致同事之间关系紧张，甚至引发冲突。

3、影响工作表现：在职场PUA的压迫下，员工的工作积极性会受到影响，进而影响工作表现。

如何应对职场PUA？

1、提高自我认知：了解职场PUA的表现形式，提高自己的警惕性。

2、增强心理素质：面对职场PUA的挑衅，保持冷静，不轻易被操控。

3、建立良好的人际关系：与同事保持良好的沟通，建立互信关系。

4、勇于维权：遭受职场PUA的侵害时，要敢于维权，向相关部门投诉。

职场PUA是一种严重危害职场和谐的行为，我们要提高警惕，学会应对，企业也要加强管理，营造良好的职场环境，让每一位员工都能安心工作，实现个人价值。

参考文献：

[1] 张晓红. 职场PUA现象探析[J]. 企业文化，2019（6）：76-77.

[2] 李婷婷. 职场PUA心理操控研究[J]. 心理发展与教育，2018，34（3）：45-50.

[3] 赵晓芳. 职场PUA现象与应对策略[J]. 人文杂志，2017（12）：105-107.