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敏感肌的定义及成因

敏感肌，顾名思义，就是肌肤对外界刺激比较敏感的肌肤类型，敏感肌的成因有很多，如遗传、环境、不当护肤等，下面，我们就来了解一下敏感肌的常见成因。

1、遗传因素：敏感肌具有一定的遗传性，如果家族中有敏感肌成员，那么你患敏感肌的几率也会增加。

2、环境因素：空气污染、紫外线、温度变化等环境因素都会刺激敏感肌，使其出现红肿、刺痛等症状。

3、不当护肤：使用不适合敏感肌的护肤品，或者频繁更换护肤品，都会导致肌肤屏障受损，从而引发敏感。

敏感肌的护肤要点

1、温和清洁

敏感肌的清洁工作要特别注重温和，避免使用碱性较强的洁面产品，建议选择无皂基、无酒精、无香料、无防腐剂的洁面产品，在洁面时，手法要轻柔，避免用力搓揉肌肤。

2、保湿补水

敏感肌的肌肤屏障功能较弱，容易失去水分，因此保湿补水至关重要，选择适合敏感肌的保湿产品，如含有透明质酸、甘油等成分的保湿乳液或面霜，在涂抹保湿产品时，要均匀涂抹，轻轻按摩至吸收。

3、避免刺激

敏感肌要尽量避免使用含有酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的护肤品，还要注意避免长时间暴露在阳光下，外出时涂抹防晒霜。

4、修复肌肤屏障

敏感肌的肌肤屏障功能较弱，需要通过使用修复类产品来加强，含有神经酰胺、角鲨烷、透明质酸等成分的护肤品可以帮助修复肌肤屏障，减轻敏感症状。

5、注意饮食和生活习惯

饮食方面，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，生活习惯方面，要保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行运动，提高肌肤抵抗力。

敏感肌的护理误区

1、过度清洁：敏感肌的肌肤屏障功能较弱，过度清洁会破坏肌肤屏障，加重敏感症状。

2、频繁更换护肤品：频繁更换护肤品会导致肌肤适应不良，从而引发敏感。

3、使用刺激性护肤品：敏感肌要避免使用含有酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的护肤品。

4、忽视防晒：紫外线是导致敏感肌加重的重要因素之一，因此敏感肌要注重防晒。

敏感肌的护理产品推荐

1、洁面：雅漾舒护活泉水洁面乳

2、保湿：科颜氏金盏花植物精华爽肤水

3、修复：雅漾舒护活泉水修复霜

4、防晒：安耐晒防晒霜

敏感肌的护理需要耐心和细心，只有正确了解敏感肌的成因和护理要点，才能让肌肤告别红肿、刺痛，焕发健康光彩，希望这篇文章能对敏感肌的你有所帮助。